Cada vez revoluciona más la gimnasia pasiva entre el mundo
del fitness. En realidad, siempre ha estado bastante presente por su supuesta
rapidez y efectividad a corto plazo. Sucede lo mismo que con las dietas
milagro, y actividades que requieren el mínimo esfuerzo.
En esta nueva entrada vamos a hablar sobre esta nueva forma
de hacer gimnasia ACTIVA que consiste en un chaleco con electrodos que
intensifica el ejercicio físico realizado, es decir, se realizan todo tipo de
ejercicios para cada una de las partes del cuerpo como abdominales, glúteos,
piernas etc. Esta nueva formula, supone una herramienta con gran potencial que
no solo mejora aspectos físicos sino que también es utilizado terapéuticamente para
tratar aspectos relacionados con la rehabilitación, lesiones o dolores
musculares.
VENTAJAS
Consideramos una de las más importantes y que por ello se ha
puesto tanto de moda, es la cantidad y la calidad de trabajo a un gran número
de músculos del cuerpo en relación con el tiempo que se lleva a cabo dicha
actividad ya que con solo 15 minutos de entrenamiento intenso basta.
Hoy en día la gente quiere resultados rápidos haciendo lo
mínimo y esto ha sido la solución perfecta a todos esos usuarios.
Otra ventaja, sobretodo para mujeres que ya no saben que
hacer o que tomar para eliminar la indeseada celulitis. Esta técnica es la perfecta. Existen diferentes
programas anticelulíticos.
INCONVENIENTES
Es cierto, que lo “rápido“ sale caro, rápido entrecomillas ya
que como todo, si no eres constante y además no cuidas tu alimentación todo
esto no sirve para nada. De momento se encuentra en auge y por lo tanto su
precio es bastante elevado
Gira en torno a los 30-50 euros dependiendo del centro al
que acudas y de si solicitas un personal trainer. Con esto de estar de moda se
ofrecen ofertas de 10 y 15 bonos.
A través de mi breve pero intensa experiencia he comprobado
que es una actividad que con poco tiempo es suficiente de hecho tras 15-20
minutos de entrenamiento sales agotado, ya que equivale a un ejercicio de
equivalente a 90 minutos. Al principio
es una sensación un poco extraña, e incluso incomoda pero acabas por
acostumbrarte.
Recomiendo la experiencia porque es una nueva forma de hacer
ejercicio y resulta bastante interesante.
-SYF
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